Hoje o meu papo será com a triatleta olímpica Mariana Ohata!
A Mariana participou de 3 olimpíadas, Sydney em 2000, Atenas em 2004 e Pequim em 2008. Além de muitas outras competições dentro e fora do Brasil.
Pontos levantamos:
Como é treinar para um triátlon;
Quantas horas por dia é necessário de treino;
A importância do treino da natação para o tri atletismo;
Como administrar energia na natação.
Programa gravado em 24 de Novembro de 2020.