Olá, pessoal. Renato Braga aqui!
Hoje o meu papo será com uma das pessoas que mais admiro no universo da Nutrição, o Dr. Felipe Donatto.
Doutor Donato é Nutricionista, Mestre em Educação Física e Doutor em Ciências, pela USP.
Ele também é autor de diversos livros, como: DIETA FLEXÍVEL, DIETA 33% e NUTRIÇÃO SUPLEMENTAÇÃO E FITOTERAPIA ESPORTIVA
Entrevista publicada dia 16 de Fevereiro de 2024.
O Alessandro é ultramaratonista, atleta de endurance a mais de duas décadas, e neste episódio ele vai nos contar sobre como a dieta carnívora aumentou a sua performance como atleta.
Programa gravado no dia 26 de março de 2021.
Hoje o meu papo será com a triatleta olímpica Mariana Ohata!
A Mariana participou de 3 olimpíadas, Sydney em 2000, Atenas em 2004 e Pequim em 2008. Além de muitas outras competições dentro e fora do Brasil.
Pontos levantamos:
Como é treinar para um triátlon;
Quantas horas por dia é necessário de treino;
A importância do treino da natação para o tri atletismo;
Como administrar energia na natação.
Programa gravado em 24 de Novembro de 2020.